mandag 22. april 2013

Sunn og næringsrik smoothie



Smoothie 

Du trenger:

ca. 1.5 dl glutenfri havregryn (eller vanlige)
ca. 2-3 dl valgfri juice
1/2 avocado
1 egg
1/2 banan


Fremgangsmåte:

Ha havregrynene i en blender og kjør noen omganger slik at havregrynen blir til grovt mel. Tilsett de andre ingrediensene og blend godt!



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar